페북 3주 다이어트 식단 과 프로그램 내역입니다

외국 커뮤니티에서 각광 받았다고 하는 

3주 다이어트 식단 & 계획표 입니다. 

아래의 사진에도 자세히 나와있지만 

1주 단위로 커리큘럼이 정해져 있고, 한 주를 클리어 한 후 

다음 2주차를 도전하고 마지막 3주차를 도전하는 형식으로 이루어져 있습니다. 

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이상으로 페북에서 유행하고 많이 알려진 페북 3주 다이어트 식단과 계획표입니다.  

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