의자 바른자세 & 상황 별 올바른 자세

안녕하세요 하늘이입니다.

오늘은 허리에 무리를 안 가게 하는 의자 바른 자세를 알아보겠습니다.

   

또한 의자의 경우뿐만 아니라, 우리가 생활하면서 겪게 되는

여러 가지 자세들의 올바른 모습에 대해서 살펴보겠습니다.

   

이번 포스팅의 주제는 '황금자세'를 알아보자 입니다.

그럼 서론은 여기까지 하고, 황금자세 6가지를 알아볼게요.

   

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평소에 허리가 조금 않좋다고 느끼시는 분들

또는 30대~40대 분들도 미리미리 허리에 무리가 안 가게 조심하는 습관을 길러야겠습니다.

이상으로 의자 바른자세 및 허리에 좋은 황금자세에 대해서 살펴봤습니다.

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